老是晚上睡不着觉怎么办？
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睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
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是不是真的失眠了呀，睡前多泡泡脚，要是因为天气的原因，就去冲个澡，也不要总是心烦意乱的。。。
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睡不着就按这2个穴位
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睡前喝杯温牛奶
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2招帮你缓解失眠
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