Question

人没精神怎么办？

Answer 1

1. 过于劳累会导致人没有精神，要多注意休息。

2. 人没有精神，目前需要检查一下血常规看看，如果正常，考虑是肾虚引起。

3. 平时多食蔬菜水果，再用补达秀或氯化钾液等补充钾。

4. 严重时先静脉补充。

5. 建议到神经内科看看。

6. 平时要多注意运动，提高自身的免疫力和抵抗力，精神也会慢慢恢复，要多做运动。

7. 多喝水，另外注意补充睡眠，不要熬夜。