Question

我经常喜欢拉肚子，应该吃什么食物

Answer 1

拉肚子在某中程度上是件好事，特别在季节交换的时候。很容易出现拉肚子的情况。拉肚子会排除身体的一些毒素！不必过度紧张，没事的.
若是频繁性出现的话，就说明身体出现异常情况了！好好审视，观察自己的身体状况吧！
很多情况都会导致拉肚子：像冷，酸，凉，辣，含油量高之类的过度刺激肠胃的食物，会引起拉肚子！还有，吃的过多，因为肠胃的分泌液就那么多，吃的食物过多，就不够消化的了，因此会引起拉肚子。
向这些情况，向你推荐只种方法：
轻微的拉肚子，减少食量，最好空腹几顿，可以减轻病情：
另外，就是食疗了，不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉，效果也不错！山楂，苹果也行的。
还有值得一提的就是盐水！
早晨起床后，早餐前的20分钟喝一杯淡盐水有助健康。淡盐水可以滋润肠道，排毒！
若是情况还很严重的话，就吃点药吧！疗效迅速的还数泻痢停！
打点滴效果更彻底！
千万不可忽视小病，好好爱惜自己的身体吧！
希望我提供的资料会对你有所帮助！

Answer 2

你这个肠胃功能不好，甚至可能是肠炎。建议去医院做一下检查，如果是肠炎，建议吃中药调理；饮食也要注意，多吃蔬菜少吃肉类，尽量不要吃过凉的食品，比如冰淇淋、冷饮之类的，寒性的事物也要少吃，黄瓜、西瓜、苦瓜等等都是寒性食物，不是不可以吃，是一次性少吃；尽量少饮酒，最好不吸烟，烟草不但对肺部不好，还刺激肠胃；每顿饭只吃七、八分饱，不要暴饮暴食。肠胃有问题吃药可以治疗，但是最关键的还是自己保养。