有什么适合高三学生的早餐?
75个回答
2019-04-10
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看孩子口味吧。鸡蛋灌饼、煎饼果子、饭团、豆浆、牛奶都很好呀
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建议每天吃1升脑白金!高三嘛,用脑量大,用着用着脑就没了。楼主你要补脑!
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当然要吃营业健康的食物了。营业要均衡,避免营养过剩。
粥,蔬菜,鸡蛋,水果,牛奶,瘦肉,等均衡搭配。
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高三的早餐必须得营养充足,作为一个刚刚毕业考上复旦的高三生,我很肯定的和你说,早餐必须得有一个鸡蛋,必须得摄入足够的蛋白质才有足够的精神备战高三,不然早上的课就昏昏欲睡的感觉了
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鸡蛋鱼肉,高蛋白,天然食品,补足气血
蔬菜瓜果促进消化,可以采用榨汁方式
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