滑雪初学者需要注意些什么?

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ABC生活攻略
2022-12-03 · TA获得超过5349个赞
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看你是想怎么玩了!\x0d\x0a不过相信只要聪明的话,估计20分钟吧!就OK了啊!\x0d\x0a因为你是初学给你说几个简单的吧!\x0d\x0a难得你也挺不懂!\x0d\x0a再说以后你自己会了,自己就会悟出一些道理了啊!\x0d\x0a教你一个简单易懂的吧 呵呵\x0d\x0a第一就是从高往下滑\x0d\x0a两个学板必须保持平行,如果两只脚成外八字,你就很有可能摔倒了\x0d\x0a内八字是缓冲减速用的,但是太陡的坡就不是和内八字了,只能甩尾停下,还有,滑雪的时候,身体与雪橇成80度角!\x0d\x0a希望对你有帮助!还有滑雪场有免费的教练!\x0d\x0a希望你能在滑雪中体会出快乐
唯我毒美
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2018-03-10 · 说的都是干货,快来关注
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首先要保暖,做好准备工作。带好手套,风巾,专业滑雪镜。一定要带独立的帽子,最好是毛线帽。滑雪时才有作用。羽绒服,冲锋衣的帽子就别带了。一定要带滑雪镜,不是一般墨镜,一般墨镜如果摔跤的话有可能会对眼睛造成伤害。

双板刚开始要内八字往下滑,把内八字放大就可以刹车了。在学习拐弯。还是内八字,哪只脚往外就会往相反的方向拐弯了。比如左脚向外,就会往右边。练好了拐弯,上中级道就没问题了。不过在练别的,比如小回转,急刹,就一定要在中级道。因为没有速度,是做不出来动作的。

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美美的蓝妮儿
2018-02-03 · TA获得超过1.2万个赞
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认识雪场
第一次到滑雪场的第一件事情是先了解滑雪场的大概情况,特别是地图上雪场设施的分布位置和警示标志,遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
量力而行
如果你是滑雪场的新手,千万不要逞强,先在平缓的滑道上练习,当你的技术水平达到能安全的停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,再去较高的或有一定坡度的雪道上滑行。
不怕摔,就怕撞
这是滑雪场上的一句名言。碰撞是很危险的,不是撞在别人身上,就是撞到树上、栏网上。如果眼看“撞车”不可避免,那就委屈一下自己,宁可摔倒,也不要发生碰撞。
管好装备
事先要很好的检查滑雪板和滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。

本页配图为我社白经理在雪场体验时照片。
滑雪动作要领
滑雪板一般分为单板和双板。目前省内滑雪场较盛行双板,双板入门相对容易。站在雪板上,膝盖略弯曲,降低重心身体前倾,就可慢慢前移。
  滑行时眼睛自然平视远方,不要盯着自己的雪板尖看;重心向前,小腿向前用力压紧雪靴;双手握雪杖向前举起,双肘微曲,切记不要把手套在杖柄的绳套内。从上往下滑,需注意使雪板微呈内八字,用腿部和身体控制雪板滑行的方向。
穿着雪鞋,踏着雪板爬上山,很容易滑了下来,要想使自己不滑下,可以侧着身子走。另外,要想使自己站稳的话,得用倒八字步。
初学者请不要直接上中级或高级道,而且滑雪过程中请不要怕摔,一定要侧摔,不要前趴或后坐,以免发生危险。
对于初学者而言,不要直接挥杖并将身体前倾,这样很容易冲下山,滑杖是用来加速用的,蹲身子同样也是用来加速的,你完全可将身体站直,脚腕紧靠着前面的鞋帮,这样会平稳许多。关键是重心要跟着上身一起移动。
在滑雪的时候,要与其他人保持一定的距离,否则会发生碰撞,如果人太多,要尽量控制好速度,不要太快太猛。
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