强迫症怎么转移注意力有时候会突然想到很久
展开全部
强迫症就是强迫自已什么都想得到 所以才会很痛苦 要想一个巧妙的方法把自已的注意力转移到生活中的事情上去 慢慢调整自已的思维模式 这需要时间 期间一定伴随痛苦 最初在正确的路上会很痛苦但是这是必经的阶段 不能逃避过去了就好了 一定要事往前走不能畏缩不前 坚持一到二年就能走出强迫 转移注意力也是一种好转的唯一方法 虽然当症状来时去转移注意力 是有点刻版 但时间长了久而久之习惯了 也就顺其自然了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
