冬季胃寒的人吃些什么好？
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羊肉汤
这是冬季的驱寒保暖必备的美食，同时增加人体热量和蛋白质，提高耐寒能力。
暖胃的粥
喝粥确实具有养胃作用，不会增加胃黏膜负担。但是如果喝粥后容易因为打嗝或睡觉，出现返流现象，那么不适合喝粥养胃。
性温的蔬菜
如茴香、蒜苗、南瓜、胡萝卜等。
这是冬季的驱寒保暖必备的美食，同时增加人体热量和蛋白质，提高耐寒能力。
暖胃的粥
喝粥确实具有养胃作用，不会增加胃黏膜负担。但是如果喝粥后容易因为打嗝或睡觉，出现返流现象，那么不适合喝粥养胃。
性温的蔬菜
如茴香、蒜苗、南瓜、胡萝卜等。
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买些姜糖吃，或者喝姜汤
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想从根本上缓解，请联系我
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