Question

我的小腿肚子上有很大块肌肉，要怎么瘦

Answer 1

小腿肚上的大块肌肉，就是小腿上的腓肠肌。
腓肠肌呈现出较大体积的原因，是因为同在小腿的比目鱼肌的力量不足，无法使得腓肠肌呈美观的线条状，而使得小腿呈一团肌肉状，所以需要提升小腿的比目鱼肌的力量，从而达到平衡点，使得小腿呈优美的线条状。
可以去了解一下关于小腿拉伸，以及锻炼小腿，提升比目鱼肌力量的方法和训练动作。
如果想更清晰的知道的话，可以私信我，我有写过相关的文章，这里发不了。
如果有其他想要了解沟通的话，可以私信我，我也在健身并且学习相关的知识，可以互相学习交流。