Question

怎么从分手中走出来？

Answer 1

一、收起所以和TA有关的物品
如信件、歌曲、照片和纪念物。因为这些和回忆有关的事物会带来想念，维持大脑中与浪漫激情相关的脑回路，诱发我们对关系的渴望，不利于分手后的痊愈。
二、暂时不要联系前任
因为联系了前任会让自己更放不下TA，会激活更多的痛苦
三、从你的朋友那里获得爱和宽慰
比起联系前任，联系朋友是较好的选择，跟老朋友聚一聚，一起逛街拍拍合照都会让自己更开心些
四、让自己忙一点，就不会瞎想了
分手后尽量不要把自己的注意力被对方带走，实在忍不住翻对方的朋友圈就是自己太闲，试图让自己忙起来，就会分散对前任的注意力了
五、做开心的事情，然后开心的笑
笑会带来面部肌肉的运动，从而激活大脑的神经通路产生快乐的感觉，可以做一些让自己发笑的事情，比如看好玩的综艺，和有趣的朋友体验好玩的事物，或者关注几个搞笑段子，让自己每天多笑笑，缓解悲伤情绪
六、试着每天记录下一些正能量

七、尝试健康新鲜的活动，重新发现自我

Answer 2

决不能做朋友
分手后，不能做朋友。一般来说，做朋友的，一定是一方还没有死心。藕断丝连的，其实都是对对方抱有幻想的。希望做不成恋人，做朋友，可以留在他身边，希望哪一天用自己的真情，打动对方，与对方复合。
其实，就算复合了，又能怎么样呢？你保证这样的事不会再发生吗？在这中间，你要面对你喜欢的人，和别人在一起甜甜蜜蜜，恩爱。这其中要忍受的煎熬，难以想象。既然分手了，那就潇洒一点。
不能自暴自弃
我们要用乐观的心态面对一切。不可以怨天尤人，自我封闭。不能认为是自己的问题，然后每天以泪洗面，到处找别人诉苦。不要到处去跟别人说，自己有多痛苦，有多难受。然后变得颓废，不理会别人的关心，不积极面对生活。
这样，人家都会更看不起你。我们要用一种积极的心态，振作起来大步向前走。要经常对自己说，离开你，我也一样会过得很好的。
不要见面
分手了，就不要再见面了。再见面只能让两个人都心痛。因为曾经互相伤害过，见面，只会让人家想起那些不快乐的过往。分手之后，见面是没有什么好处的。分手之后，朋友也不是，恋人也不是，用什么身份见面呢？除了尴尬，真的没别的。
分手了，就应该优雅地离开。不要用任何借口来见面，因为你要有你自己的新生活。
有人会说，分手后最快的疗伤办法，就是再一次恋爱。那样，能很快复合。于是，有很多人为了疗伤，就随便找个人恋爱。其实，这样只会让自己更受伤。想要在他身上，找到安慰，可以不去面对现实。
这样做，对对方很不公平，往往都会以再次分手告终。再一次谈恋爱的时候，你要问自己，你做好准备了吗？你真的可以再次接受一份感情。伤痛，可以交给时间，欲速则不达。
分手了，就不要再去接对方的电话了。不管发生什么事，分手以后，都可以换一个电话号码，开始自己的生活。不要被对方烦到，过去的事情就过去了，再去追究，没意义。
也不要为了知道为什么分手而去接电话。因为，这个结果不重要。分手是事实，再去追究也没有意义。
如果你打算投入下一段恋情，请不要找相似的。因为，你总是在找对方的影子。觉得他就是以前的那个，这样很容易让你陷入比较，要求他变成以前的那个人。这样，对新的他不公平，对自己也不好，容易沉迷过去。这样的感情生活，只是在弥补空虚和遗憾。
输，我们输得起。同样，爱，也爱得起。所以，如果分手了，请不要过度沉迷于过去。过去只是我们人生中的一小段插曲而已，没有什么大不了的。重要的是把握当下，珍惜现在。

Answer 3

失恋中走出来，其实说难很难。失恋一般都是被分手的一方更加难过一些，而正确看待失恋，我觉得
第一，你可以选择散心，去一个自己想去的地方，最好去的地方没有你们两个共同的回忆在。第二，你如果想摆脱这个痛苦，你去学习一些新东西，提高自己的气质，这样一来，让自己生活满了，生活一满，谁也不会想起 第三，当自己真正冷静下来后，分析下这段恋情，为什么会结束，是问题在谁身上，你可能会突然发现，原来对方出过这么多的岔子，原来对方并不值得你去流泪哭泣伤心的。
我个人更希望你去选择第一个吧，时间还长，可以选择去散心，去放松自己，顺便开阔一下自己的眼界，看看外面的世界，别将自己总是困在那个充满你们两个回忆的地方，呆久了会触景生情的，还有，真正没有挽回的余地，或者是对方做出伤害两个人感情的事情，你别保留对方东西吧，以免日后突然见到，脑子又回想些不愉快的东西。
失恋不可怕，大不了重新开启自己生活，要学会去独立。想要真正了断一切，关于他的东西，全部藏起来，藏到一个自己找不到的对方或者丢掉。
失恋是很痛苦的事情，你要学习接受，和自己以前说再见，如果想真正了断，就果断的去断绝关系，要潇洒的说再见，开启自己的生活。地球没你照样转，但是除了让你伤心的人以外，还有其他人关心你，别让自己的情绪影响他人，别让别人为你担心。
失恋中走出来，说白点就是找事情做，事情一多了，什么东西都会忘记，没事的可以去学习一样东西，有条件的可以学画画，乐器，舞蹈，把自己生活安排的满满的，把自己的气质提上去，把眼界打开，这样以后不是别人来挑你，而是你来挑别人了。
都是个人看法，仅供采纳o((≧▽≦o)

Answer 4

看对对方的喜欢程度吧~本人就这类问题一般分为三种情况:
1.彼此感情程度一般:如果仅是心烦那吃吃喝喝打打游戏就能解决~
2.感情不错，分手有些小痛苦:如果很在意对方，那可能需要能吸引你目光的东西转移注意，像游戏、音乐或宠物等，或者放大自己对已有爱好的关注~(像鄙人就练吉他直到因扰民被投诉，哈哈)

3.双方深爱着彼此or单方面热恋:那么如果是像对另一半的感情达到深爱的程度~只能说......开启下一段恋情吧！让时间带走对她(他)的记忆什么的，虽然能成功，但往往伴随巨大痛苦~毕竟这是以在遗忘她(他)之前不发生意外的前提下，比如某些不长眼的稍微提醒一下，嗯~很好，期限将无上限延长......

PS:以上仅是鄙人针对以往经验整理出的些许建议，希望能给用的上的人一点帮助，当然没人需要时最好的~

Answer 5

时间会冲淡一些，但时间的长短要靠你自己掌握。删除关于他的一切，你可以想他，可以回忆你们的曾经。可是随着时间流逝，你对他的记忆会慢慢减淡。
从分手以后，一定不要停下来，白天还是要照常工作，学习，生活。业余没有他的时间要去提升自己，去健身，去跳舞，去学游泳，去赚钱。把以前没想过没干过的全做一遍。让你成为更好的自己。去拓宽自己的圈子，多交朋友让自己变得更开朗，眼界更宽阔。这样你很快就能走出来了。
说白了，想走出来，就是把注意力转移，最重要的一点不要听悲伤的歌曲，不要看关于分手失恋的文章电影电视。我分手的时候听的是痛仰，电子和摇滚。虽然也有一阵很颓废，但是很快就走出来了，快到我自己都不敢相信。嘻嘻 祝你们好运