为什么想减肥却永远瘦不下来
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减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一蹴而就的速成方法。
首先需要坚持锻炼，要有恒心与毅力。切不可三天打鱼两天晒网。
另外控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。
多吃蔬果。
注意热量负平衡。要有耐心和恒心，坚持就是成功！
如果想要快速瘦下来也可以选择用注射溶脂针或者是局部
吸脂手术的方式。
1、溶脂针是通过局部注射的方式，如果胳膊和小腿、面部等地方产生了严重的脂肪堆积可以选择用这种方式，溶脂针当中成分可以使局部堆积的脂肪进行液化和分解，再通过人体的新陈代谢能力排除体外，可以达到瘦身效果。
2、吸脂手术也是常见的一种方式，主要是通过负压吸引的原理，首先要根据脂肪堆积的部位做微创切口，然后将专业的仪器探头植入到皮肤当中，通过仪器的反应可以抽取掉多余的脂肪含量，能够使体内的脂肪减少来进行瘦身。
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