Question

左旋肉碱吃多长时间有效果 正确服用左旋肉碱就能减肥

Answer 1

首先了解一个误区，左旋并不能吃了就能减肥。
左旋的存在有两个作用：
1、帮助搬运脂肪，也就是你正在减脂，每天运动，需要搬运脂肪，这时候，吃左旋，可以帮着搬，也就能多减一点儿，如果光吃左旋，不运动不触发体内脂肪搬运这个机制，就不会减脂。光吃左旋只会有一种效果（下面说）
2、就是兴奋，左旋的效果和咖啡因有相同的地方，就是防止中枢疲劳，也就是让你兴奋，所以不建议睡前食用左旋，但兴奋的作用也是有利于减脂的一个方面，因为兴奋可以让你运动更久，也就更能更好的减脂。

Answer 2

想要减肥，可以考虑吸脂减肥，或是采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。 希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美