每天早上都早醒怎么回事？该怎么办？
每天早上都早醒怎么回事？该怎么办？最近一直是晚上快十二点才能睡下，但是早上不到七点就醒了，而且越睡越难受；有的时候早上醒的更早，但是醒了之后就再也睡不着了，怎么办？这睡眠...
每天早上都早醒怎么回事？该怎么办？最近一直是晚上快十二点才能睡下，但是早上不到七点就醒了，而且越睡越难受；有的时候早上醒的更早，但是醒了之后就再也睡不着了，怎么办？这睡眠障碍怎么办？
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4个回答
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睡的早，有的人天一亮就会醒，正常，窗帘安个不透亮的试试
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没有，我是晚上快十二点才开始睡的，但是早上不到六点就自动醒了，这是什么原因
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好事早睡早起
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哎，什么早睡早起，睡眠时间不足六个小时能叫早睡早起吗？这位朋友
晚上十一点左右才睡，到早上四五点或者六点多就醒了，而且醒之后人感觉很困，但是就是睡不住，睡不下，这该怎么办？这位朋友
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看看医生
吃点安神药
吃点安神药
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习惯吧
追问
是习惯，但是这样的话我怕长期下去不好，所以这位朋友有没有什么方法能治辽一下
和我相同年龄的人个个比我睡得时间都长，我不知道这是什么原因
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