晚上多久睡觉？算是熬夜。
13个回答
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朋友，熬夜的概念是每天睡眠不足6小时，按空虚时间观念，每天晚上12时后睡觉的朋友，就算熬夜
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夜幕鸟归巢，休养生息， 晚间9:00 以后身体各脏腑进入休养生息时间，爱眼护使建议您早岁早起， 高质量的睡眠3-5 小时就可以， 过去皇帝早五点就上殿啦
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科学研究表明，所谓熬夜，是指睡眠没有规律。睡得不够，睡的不好，无论几点睡觉。
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科学解释几点睡觉被定义为是开始熬夜了！
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你觉得几点不睡觉才算熬夜？
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