腰部受伤,吃什么药治疗?
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2019-12-24 · 国家定点培训基地,专注培养汽车人才。
云南万通汽车学校
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腰扭伤:腰部脊柱是一根独立的支柱,承担着人体百分之六十以上的重力,并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌,附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带,无骨性结构的保护。故在负重或不协调的运动中,椎体间关节、后关节、腰骶关节、骶髂关节、韧带及周围的肌肉、筋膜等极易受到损伤。急性期若未能给予有效治疗,容易转变为慢性,成为顽固的腰背痛。
腰扭伤的治疗方法:
1、中药接骨散外敷治疗:它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生,有条件的理应首选.
2、新针:取穴---肾俞、环跳、殷门、承山、八髎、委中,每日针一次,每次取2-3穴,强刺激手法.
3、水针疗法:取穴---肾俞、环跳、殷门、承山等穴.扭伤刚发生,效果较佳.
4、拔罐治疗:找到明显压痛点,用梅花针叩打局部,再拔火罐,拔出少量淤血.
5、痛点打封闭。6、推拿。7、理疗。8、内服活血化瘀汤药。
注意事项
1、运动前、工作前预先进行腰部的各种准备活动,使肌肉灵活起到保护作用。
2、抬东西时,采用正确姿势,即在下蹲姿势下,用腿的力量将重物抬起,以免造成腰部损伤。
3、经常加强腰背肌的锻炼,增强腰部肌肉力量,以减少腰肌损伤机会。
4、腰部已有损伤的人,需注意保暖,不受潮湿,免遭风、寒、湿的侵袭诱发损伤。
5、还有我们弯腰拿东西时,应该弯腰保持直立,然后蹲下去。捡东西时,上身直立蹲下,然后捡东西。
腰扭伤的治疗方法:
1、中药接骨散外敷治疗:它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生,有条件的理应首选.
2、新针:取穴---肾俞、环跳、殷门、承山、八髎、委中,每日针一次,每次取2-3穴,强刺激手法.
3、水针疗法:取穴---肾俞、环跳、殷门、承山等穴.扭伤刚发生,效果较佳.
4、拔罐治疗:找到明显压痛点,用梅花针叩打局部,再拔火罐,拔出少量淤血.
5、痛点打封闭。6、推拿。7、理疗。8、内服活血化瘀汤药。
注意事项
1、运动前、工作前预先进行腰部的各种准备活动,使肌肉灵活起到保护作用。
2、抬东西时,采用正确姿势,即在下蹲姿势下,用腿的力量将重物抬起,以免造成腰部损伤。
3、经常加强腰背肌的锻炼,增强腰部肌肉力量,以减少腰肌损伤机会。
4、腰部已有损伤的人,需注意保暖,不受潮湿,免遭风、寒、湿的侵袭诱发损伤。
5、还有我们弯腰拿东西时,应该弯腰保持直立,然后蹲下去。捡东西时,上身直立蹲下,然后捡东西。
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腰部扭伤实际上是软组织的损伤,俗话说“伤筋动骨100天”,实际上损伤要想让它完全修复,需要3个月左右的时间。所以,发生了腰扭伤,首先要杜绝进一步的损伤,需要休息,可能需要卧床,起居、饮食可能都要非常的注意,避免弯腰、负重,避免久坐。发生扭伤之后,如果疼痛症状比较厉害,可以到医院去开一点消炎镇痛的药物,比如芬必得、西乐葆或者乐松这样的药物,进而改善一下症状,同时可以配合做物理治疗,进一步缓解和改善症状。没有什么药物,可以让损伤达到快速的修复,一定是需要周期。所以,出现腰扭伤也不用特别着急,保证自己良好的休息,给它一定的修复时间,它慢慢就会痊愈的。
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腰部扭伤实际上是软组织的损伤,俗话说“伤筋动骨100天”,实际上损伤要想让它完全修复,需要3个月左右的时间。所以,发生了腰扭伤,首先要杜绝进一步的损伤,需要休息,可能需要卧床,起居、饮食可能都要非常的注意,避免弯腰、负重,避免久坐。发生扭伤之后,如果疼痛症状比较厉害,可以到医院去开一点消炎镇痛的药物,比如芬必得、西乐葆或者乐松这样的药物,进而改善一下症状,同时可以配合做物理治疗,进一步缓解和改善症状。没有什么药物,可以让损伤达到快速的修复,一定是需要周期。所以,出现腰扭伤也不用特别着急,保证自己良好的休息,给它一定的修复时间,它慢慢就会痊愈的。
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2019-12-24 · 德明健身已入驻公众号,快手,喜马拉雅平台
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德明健身是一种独特的依据中国传统医学理论,结合现代人们生活特点的全新的健身方式,以通畅经脉为健身的手段,秉承身心同健,把健身完全融入到生活的方方面面,从而快速全面地提高人的身体素质。
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首先要弄清受伤的原因,是运动伤,还是体力劳动伤的,还是意外伤的。
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