吃什么容易减肥?
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糖类、脂肪含量低的
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少吃多运动
最主要是管住自己的嘴
都说喝凉水都胖,这是借口
肯定偷偷吃零食了
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都说喝凉水都胖,这是借口
肯定偷偷吃零食了
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管住嘴,迈开腿,饿不着照样瘦!
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减肥绝对不是不吃东西,而是应该吃得更加科学,更懂营养搭配。
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减肥不是你想减,想减就能减肥
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