得了抑郁症该怎么办
12个回答
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得了忧郁症建议可以用药物治疗,比如可以在医生的指导下用去甲肾上腺素、特异性5-羟色胺等抗抑郁的药物治疗,除了药物治疗还需要对患者进行心理治疗和行为认知治疗,建议患者要保持精神愉悦,要避免压力过大。
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轻度的抑郁症常需心理指导、中药治疗即可;中度以上的抑郁症,常采用西药联合中药治疗,效果更为理想,由于西药直接作用于神经受体,让患者短时间内有明显的疗效,起效时间一般是2-3周。药物治疗过程中将渗透各种心理治疗、疏导治疗、支持治疗、认知治疗以及行为治疗等,患者不要回避抑郁症,需正视并正确应对抑郁症,可有良好的转归。
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患有抑郁症自救是方法之一,但也不能完全靠自救。一定要去正规医院接受治疗,也要多与朋友和家人沟通,来进行心理疏导。只有自救与外界干预相结合,才能更好的治疗。
举措建议
建议患者要及时去正规的精神类医院进行检查,查明患抑郁症的具体原因后,具体症状,具体治疗。一定要在医生的嘱咐下服用药物,千万不能够自行服药。患者在平时要注意调整心态,这样才能有更好的效果。
注意事项
注意平时要多去户外散心,多与人交流,尽量少独处。要对生活保持积极乐观的心态。烦恼时可以多听轻音乐。还是要看严重程度,是什么原因导致的?!
举措建议
建议患者要及时去正规的精神类医院进行检查,查明患抑郁症的具体原因后,具体症状,具体治疗。一定要在医生的嘱咐下服用药物,千万不能够自行服药。患者在平时要注意调整心态,这样才能有更好的效果。
注意事项
注意平时要多去户外散心,多与人交流,尽量少独处。要对生活保持积极乐观的心态。烦恼时可以多听轻音乐。还是要看严重程度,是什么原因导致的?!
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多去户外走走活动,多吃点水果尤其是橙子每天一个有助于好心情,还有就是要去心理咨询师聊天治疗。
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