Question

我觉得我有抑郁症，焦虑症，强迫症，

现在工作环境还好，现在感觉自己很痛苦，对未来没有希望，特别在别人的目光，没有一个好的朋友，现在工作了，同事也没有把我当朋友，很自卑，而且觉得爸妈也在害我，有时候，就是我说了我身上的不舒服，他们要么就是没事，要么就说上火了，晚上会检查自己的洗完澡衣服之类的有没有放好，睡前手机有没有放好，其实这些我并不想做，而且在做这些的时候，还是很紧张，所以我都害怕和讨厌洗澡和睡觉了
语言表达能力也不行，有时候跟别人说话，都说不清楚，跟别人吵架，自己都会紧张，然后就说不出话 也不知道自己烦什么，时不时的就会对父母大声说话，也不知道哪里的压力就感觉自己天天都压力大

Answer 1

很理解楼主，我曾经也有过这样的复杂矛盾情感体验。推荐楼主可以药物辅助治疗结合心理调适，会慢慢地一步步向好转方向的。我以前也是这样走过来的。药物辅助，可以先暂时缓解一些焦虑恐惧强迫内耗冲突身心，稳定症状泛化。心理上可以通过多加强些内心认识领悟与掌握些日常调适技术策略，推荐楼主可以参考这本专业启蒙书籍《走出焦虑风暴》，专为焦虑障碍（强迫，焦虑，恐惧，抑郁，内心冲突）世界所写，书中分享了调和强迫焦虑抑郁情绪与身心系统平衡的十五种日常践行策略，可以多运用书中的习以治惊，静坐章节，反治法，转化内心压制，自我慈悲练习，都会挺有帮助的。可以摘录书中一段原话，供参考看看：
如果一个儿童早年接受了大量令其感到焦虑或害怕的东西，这些焦虑的记忆虽然会随着时间流逝而被暂时遗忘，但是那些焦虑的情感能量并不会全都消失，一定会有相当的残留，而这份情感残留就存在于无意识中。
慢性焦虑症状为何会固着多年，如果从“大众时髦语言”的角度而言，最根本的原因是对这颗心了解太少。原本人出生就带着一股纯净神圣的能量，但是在其生命的旅途中渐渐被各种恐惧的教育浸染了。原本纯净喜悦的能量在长期压制的教育下变成了恐惧、强迫、焦虑、抑郁等负能量，它们慢慢地积累在我们的身体里，积累在我们无意识的隔离带中，久而久之，原本能量畅通流动的精神活动开始出现阻塞，失去了柔软和活力，变得僵硬，并出现了不同的慢性焦虑症状。而许多苦痛心灵长期迁延反复的一个最根本的原因就是对那颗心了解太少，没有训练出真正的精神定力，所以，心一直被妄念所控制，然后越来越昏天黑地，逃不出这个恶性循环。
慢慢来，心理挂碍范畴就是一个内心认识领悟践行成长的过程，多给自己一些时间与修复调适的空间。真诚祝好。

Answer 2

去给心理医生疏导，需要重视一下这个抑郁症

追问

但是不确定

Answer 3

抑郁症表现为情绪低落，也会有一些躯体的表现，感到持续的疲乏无力、精力不足、胸闷气短及少言懒动;失眠或睡眠过多、头疼、头昏、记忆差、注意力难以集中、思考困难，因此，难以胜任日常工作和学习。

追问

是的，基本都有

Answer 4

患抑郁症、焦虑症、强迫症的人都是什么人？我接触的都是严格要求自己，追求完美的，积极向上的。无论他是十几岁的中学生，还是大学生，亦或是工作多年的各行各业的人士。他们遇到问题不是找客观原因，不是责备别人