老是容易上火是什么原因
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容易上火一般属于阴虚体质，阴虚生内热，这样就容易上火
要注意避免吃羊肉，狗肉，辣椒，大蒜，韭菜，饮酒等等，平时适当运动，多喝水，可吃鸭肉，蛤蜊，梨，桑椹，枸杞子，银耳，西洋参、菠菜、青菜、山药、蘑菇、无花果、西瓜等具有滋阴作用。
要注意避免吃羊肉，狗肉，辣椒，大蒜，韭菜，饮酒等等，平时适当运动，多喝水，可吃鸭肉，蛤蜊，梨，桑椹，枸杞子，银耳，西洋参、菠菜、青菜、山药、蘑菇、无花果、西瓜等具有滋阴作用。
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个人的体质原因，建议多喝水，多吃水果和蔬菜！
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这是体质的原因吧！建议多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃容易上火的东西，平时多运动
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个人体质的问题
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