Question

怎样提高认知？

Answer 1

无论在自我评判还是在看待人事物时能够非常的为客观、理性,能看得懂、看得透、看得明白。

Answer 2

3个有效提高元认知能力的方法

Answer 3

多看，多交流！

Answer 4

你好,祝你愉快。
裱请嘉
字母DJ数字66010
想起上大学时候，有一次我和小赵从外边回来。
快走到宿舍时候小赵接到宿舍小张电话，让帮忙带一份盒饭回来。
卖盒饭的在学校外边的美食广场街，我们此时已经快走到宿舍楼下了。
小赵挂掉电话，让我先回去，自己折返，到学校外边帮小张买盒饭。

Answer 5

1、全方位认识自己，通过做各种心理测试量表，职业测试量表，SWOT分析。通过自我评价，通过别人对自己的评价。 2、培养一种自我沟通的能力，每天写日记，每天记录随想，更清楚的认识自己。 3、养成每天自我反省的习惯。养成做事总结的习惯。 4、明确自己的目标，三观，尤其是价值观，并排好序。 5、不断通过社会交流和兴趣的培养，更深入的了解自己。 6、提高自我认知的过程，是一个动态的发展的过程，注意要不断的反馈和调整。