感冒要怎么预防？
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多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力，有益于身体健康
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锻炼身体，比如打球.跑步🏃.走路.都可以给身体带来更强壮更健康也可以预防感冒作用。
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主要还是需要提高自身的身体素质，平时多锻炼身体。平时注意保暖，不要穿太少，少吹空调，忽冷忽热是非常容易感冒的。
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运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动
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