Question

大小脸不一样怎么纠正？

我是经常朝一边睡，现在是经常睡的那边大一些，感觉脂肪也多一些。这应该怎么调整呢？

Answer 1

大小脸怎么纠正方法：

1、纠正偏侧咀嚼的习惯

首先应治疗各种口腔疾病，及早修复缺失的牙齿。病因去除之后，应坚持用左右两侧的牙齿咀嚼东西，平时保持良好的口腔卫生和用牙习惯，每半年去医院检查一下牙齿。

2、运动法

像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒。收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。嘴略张开，下颌左右移 动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

3、 饮食法

通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥，来达到纠正大小脸的方法。减轻一部分的体重可以在一定程度上改善大小脸的现象。晚上少喝水，白天多喝水，多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

扩展资料：

脸颊是汉语词汇，指的是眼睛下部，鼻子周围到左右耳的表面部分。具体是指人类和哺乳动物面部皮肤直到下巴的部分，并且在眼睛和颧骨的下部内形成了口腔侧壁。

保护脸部的方法是：

1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，皮肤会有想不到的水亮清透。

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，持皮肤清洁

7、每晚洗完脸后，将酸奶倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头，下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白。

Answer 2

先来自测一下你是否为大小脸？
单靠眼睛去识别，还是有点难度的，很难察觉出来是否为大小脸。一是用原相机拍照，然后就镜像翻转，看自己的脸是否对称。二是用后牙齿咬住筷子，观察筷子是否保持水平，或者用筷子连接人脸的左右眼睛的外眼角线，看是否保持平衡。
下颌骨和颧骨的发育是影响脸部是否对称的关键因素，有一部分人的大小脸天生的，会有父母遗传因素，如果自己的父母也有面部不对称情况，那你也可能会有。 
另外大小脸产生的原因更多为后天的那些不良习惯。比如说单侧咀嚼食物，或长期侧着睡，或习惯单侧托腮，或跷二郎腿，这些都会影响面部肌肉，形成大小脸。
如何改善大小眼？
首先必然是先改善不好的生活习惯，纠正不良形态。其次就是在早晚护肤时，可以在偏大一侧脸部加重按摩力度，促进肌肉提升，但要注意不要太大力了，伤到自己。

Answer 3

左右脸大小不一样可能与长期睡觉姿势偏于一边有关，也可能是吃饭吃东西的时候只用一边咬东西，长期一下来就形成一边脸大一边脸小。还有，先天的半面短小症或者后天性引起的半面萎缩症也会导致两边脸大小不一样。那怎么矫正呢？可以试着改变睡觉的姿势，尽量平躺着睡，吃东西的时候也尽量使嘴的两边都运动，或者比较小的那一侧多运动。坚持一段时间，看看有没有效果。半面短小症或者半面萎缩症，脸小的一侧可以做自体脂肪移植填充，一般注射两三次后效果挺好的。如果是因为单侧咬肌肥大引起的大小脸，可以在咬肌肥大一侧注射一点A型肉毒毒素，达到瘦脸的目的。

Answer 4

大小脸怎么纠正方法：

1、纠正偏侧咀嚼的习惯

首先应治疗各种口腔疾病，及早修复缺失的牙齿。病因去除之后，应坚持用左右两侧的牙齿咀嚼东西，平时保持良好的口腔卫生和用牙习惯，每半年去医院检查一下牙齿。

2、运动法

像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒。收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

3、 饮食法

通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥，来达到纠正大小脸的方法。减轻一部分的体重可以在一定程度上改善大小脸的现象。晚上少喝水，白天多喝水，多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

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扩展资料：

脸颊是汉语词汇，指的是眼睛下部，鼻子周围到左右耳的表面部分。具体是指人类和哺乳动物面部皮肤直到下巴的部分，并且在眼睛和颧骨的下部内形成了口腔侧壁。

保护脸部的方法是：

1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透。

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，持皮肤清洁

7、每晚洗完脸后，将酸奶倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头，下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白。

参考文献：/health.people.com.cn/n/2015/1201/c14739-27874665.html"target="_blank"title="人民网-偏侧咀嚼易致牙齿缺失和大小脸">人民网-偏侧咀嚼易致牙齿缺失和大小脸

/lady.people.com.cn/n/2015/1027/c1014-27746367.html"target="_blank"title="人民网-女星“大小脸”对比照减肥完胜整容！">人民网-女星“大小脸”对比照减肥完胜整容！

Answer 5

你好如果想要弥补左右脸的大小，最好的方法就是尽量用两边咀嚼，但是记住，你用多少时间变成现在这样，就得用更多的时间恢复。如果你想尽快恢复正常，可以戴牙套。
你睡觉肯定是经常一侧用右边脸睡觉吧，以后就换到左边脸睡觉，可以适当的改变一点。