Question

经常手脚冰凉是怎么回事？

Answer 1

医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气补血。
1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
3：一般体型太瘦小的女性，容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。

Answer 2

李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。

Answer 3

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒

Answer 4

对于手脚冰凉，不同病人的感受不同。有的人感觉到手脚冰凉，但他身上摸起来比较热，包括手是热的。有些病人又不一样，不仅感觉到手脚冰凉，摸起来也是冰凉的。这两个是不同程度的，在中医里的辨证是不一样的。
全身感觉凉，而且摸过去凉，是一种阳虚的现象。但另外一种感觉到凉，但摸过去不是很凉，是一种阳气郁结的表现。阳气在中医里是非常重要的东西，它有温熙的功能，而且还可推动血液的循环，可增强人体质。当人体的阳气虚衰，或阳气没有达到四肢末端时，就会感觉到温熙功能失去作用，导致手脚冰凉。对这种阳气郁结患者，冰凉时，上肢不过肘关节，下肢不过膝关节，从这方面可大概区别两种，产生手脚冰凉的原因。

Answer 5

脾胃虚寒，阳气不盛