Question

为什么我总是不开心？

Answer 1

目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落，一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响，需要排除某些精神心理疾病，例如和恶劣心境，或者是抑郁症。另一方面也与个性有关，严重者需心理治疗和药物治疗。

Answer 2

因为你太过在意别人对你的看法！记得无论什么时候要做自己！你的人生只有你自己主宰

Answer 3

学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)
2.
学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

Answer 4

现代社会,科技进步了,物质富裕了,但快乐好像离人们越来越远了。大家都在抱怨,工作太忙,生活太累,总是开心不起来。