Question

男人脚凉是什么原因怎么办?

Answer 1

一要注意保暖，特别是注意保持腰背、小腹和腿脚的保暖。

二要穿比较宽松的衣服，切忌穿紧身衣裤，以免因衣裤过紧影响末梢血液循环而加重手脚冰凉。

三要在晚上睡觉前用热水泡脚，改善局部血液循环，让脚热起来。

四要加强体育运动和体力劳动，这样可让肢体血液循环和新陈代谢加快，能使人充满活力，周身温暖舒适。

五要多吃乌鸡、牛肉、狗肉、羊肉、韭菜、核桃、桂圆等温热性食物。避免吃生冷、冰品或冷饮，少吃瓜果、白萝卜、绿茶等寒性食物。

六要适当服食人参、党参、当归、生姜、黄芪、茯苓、白术、干姜、高良姜、肉桂、桂枝等具有健脾补肾、温阳散寒的药物。

七要用艾条温灸或按摩中脘、神阙、气海、关元、涌泉等穴位。

Answer 2

男人脚冷跟体湿、阳虚都有关系：1、阳虚。由于脾肾阳气阳虚，导致阳气不能温煦人体下肢，出现脚冷。这种情况多见于老年人，可用温补脾肾的方法治疗。2、阳气郁遏。这常由情志不舒、焦虑紧张或抑郁状态导致。人体阳气被抑郁不能外展，就会出现手冷脚冷，这种冷一般不超过膝盖，治疗需疏肝解郁，放松压力，此类情况多见于青中年人。3、湿气重，中医认为湿性趋下，当人体湿气较重的时候，湿邪停聚下肢，而湿为阴邪，会阻碍阳气的运行，出现脚冷，治疗应以温化寒湿为主，此种情况任何年龄均可见。

Answer 3

Answer 4