喝醋有减肥的作用吗？
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据我所知喝醋并没有减肥的作用，喝醋可以软化血管，同时可以促进睡眠。同时对于脂肪代谢也可以起到一定促进。但是，喝醋对于减肥并没有明显的效果，长期喝醋对胃部具有很强的刺激。可能会出现胃溃疡的症状。要减肥的话还是老老实实控制饮食加适量吧。
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喝醋对于减肥没有什么明显的作用，不过喝醋倒是可以软化血管，同时可以促进睡眠。同时对于脂肪代谢也可以起到一定促进。还有长期喝醋对胃部有很强的刺激性，可能会出现胃溃疡的症状。
所以不可以盲目听从偏方，减肥还是多多进行有效的体育运动，少吃油腻，高热量的食物
所以不可以盲目听从偏方，减肥还是多多进行有效的体育运动，少吃油腻，高热量的食物
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食醋减肥是一种减肥方法，因为醋所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有辅助性的减肥效果。
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醋酸有助于降低小肠内碳水化合物的消化吸收，所以平时在菜里加点醋是有助于减肥的，如果喜欢喝苹果醋，建议喝不加糖的，加了糖的苹果醋不能叫做醋，应该叫做甜饮料
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