Question

怎样才能瘦腿

Answer 1

最值得GO买的东东，我在某宝上选的，不过百

Answer 2

Answer 3

Answer 4

瘦腿可以通过慢跑、瑜伽、游泳等运动达成，不过运动后一定要进行肌肉拉伸，让腿部放松，否则容易长出大块的肌肉。同时，瘦腿不能仅靠锻炼，跟食物的搭配也有很大的关系，平时应该少吃口味重的食物，少吃糖，多吃香蕉、薏仁等有助于美腿的食物。