Question

25岁 男，每天都掉头发。随便一摸头发 就能带下来一两根。这怎么办？

Answer 1

这是对25岁男，每天掉头发，随便一模头发，就能带下一两根的回答
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

　　充足的睡眠

　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

　　避免过多的损害

Answer 2

每天要是掉100根以上就证明有脱发迹象，平时注意饮食与睡眠时间。
饮食方面少吃辛辣食物，食上口味都比较重，人体的油脂分泌究根问底是由外界摄取来的因此头皮容易出油的也要注意控制外界油脂的摄入量。很多头皮大量出油的人。喜欢吃各类大油大腻的东西，体内堆积了大量难以消化的油脂，才造成了头皮出油的水平远逾越一般人，改变这个情况的源头就是从饮食控制。
抽烟，喝酒，不运动、爱吸烟喝酒、过度疲劳和紧张等等都会造成自身头皮出油现象严重，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。
自己平时要有充足的睡眠时间，保持好毛囊的新陈代谢。

Answer 3

掉头发是一种正常的新陈代谢现象，头发每天都在生长，同时每天都在掉，每天每人大约掉80根头发属于正常，如果多于100根的话，就需要注意了，要去正规医院检查化验，对症施治。
这种情况应该不严重，不用紧张。建议放松心情，保持良好的心态，适当减压，少熬夜多休息，多吃对头发生长有利的食物，少吃油腻刺激食物，以免油脂分泌过旺，堵塞毛孔，影响头发的正常生长。勤用温水洗头，多按摩头皮，促进血液循环，定期用头发营养液养护头发，注意防晒，减少头发水分流失，防止掉发脱发。

Answer 4

这是病，得治，建议抓紧到医院检查一下，更多癌症都是掉头发开始的，