Question

心情不好怎么办，是长期的，就是很郁闷？

Answer 1

可能是肝气不舒，人就会心情不好而且亏气血心情也会不好，阳气不足也会心情不好！总之就是身体比较虚弱可以补补气血，或者艾灸一下神阙穴

Answer 2

心情不好的时候多出去散散心。多跟朋友交流一沟通。换一个心情换一个环境。会好些。每个人有想开点。事有往好的一面去想。不然时间久了会得抑郁症。

Answer 3

因为心情不好而郁闷，因为郁闷心情更不好。
如果不是抑郁症的话，那肯定有个开始。仔细想一想是什么原因开始影响心情的。是外界的压力还是内心的忧虑，最好多找信任的人聊天。把你的困境告诉身边的人，他们也好帮助你。如果没来由的就该考虑找医生咨询，别讳疾忌医，那样只会延误。
所以，找到原因，找对人，总有办法解决的！

Answer 4

心情不好应该把烦恼说出来，因为你长时间压在心里面，心里面会很痛苦，你把它说出来吧，我看有没有办法帮你解决，也许我也有更好的建议给你。

Answer 5

这个时候要多出去转转，接触接触人，不要自己闷在家里，会更不好受。