如何与孩子进行良好的沟通？
希望成为一个善于和孩子沟通的人，那就先做一个愿意倾听的人。
当我们想与孩子进行良好的沟通时，运用下面的方法可能会达到不错的效果。
1、 智慧的起点是聆听。
父母和孩子的关系不是高高在上的，是平等的和孩子成为朋友似的。这需要父母放下自己的身份架子，需要比较开明的思想，同时创造一个宽松、可信赖的环境。鼓励孩子说出自己的想法，哪怕那些是抱怨、烦恼的想法，父母也要耐心地倾听，
2、承认孩子的感受
听完孩子的感受，不管它们是让人高兴还是讨厌的，父母请不要否认孩子的感受，不驳斥他的想法，想反，要承认孩子的感受，只有承认孩子的感受，孩子才会觉得自己被尊重了。
3、引导孩子说出困难的事情
如果孩子做错了事情，不要急于批评孩子，不要说否定孩子的话。父母应该从语言上引导孩子，你应该怎么做，而不是一味指责。
4、 生气时候控制情绪
父母在孩子做了错事的时候情，虽然生气，但是也要控制情绪，不要从人品上抨击孩子，而是可以说“我很生气。”“我很不高兴”然后陈述事情的错误，不要骂孩子。
5、在一些生活上的事情，请给孩子选择的机会。
比如购买衣服的时候，可以让孩子自己选择颜色；孩子不想吃蔬菜的时候，可以告诉他选择吃多的，还是少的，早餐想要吃包子还是馒头。这些生活上的小事情可以让孩子有说话的权利，会让孩子觉得自己是重要的。
总之，良好的沟通取决于两点：一是父母对孩子的尊重，二是学会倾听。
与孩子进行良好的沟通，首先要做到不把孩子当孩子，把ta当做普通人一样聊天，而不是命令的口吻，说错了也不挨批评。
家长要让孩子充分地表达，不要打断，哪怕观点不同也不要插话纠正。尊重ta，让ta把话说完。
当然，涉及三观不正的言语是要及时纠正的。
其次不要把自己当家长。我们自己和朋友聊天的时候，总不是高人一等的姿态吧，如果是，那朋友一定是不舒服的。尽量坐下来，或者孩子还小，可以ta坐的高些，家长坐矮些，保持视线平行。这样孩子会感受到被家长尊重，放松的心态更有利于与孩子进行良好沟通。
最后因为人和人的观点都不一样，家长不能完全认为自己的观点就是对的，而孩子和自己不同就必须纠正。
Ta首先是ta自己，一个独立的人，应该有独立的人格和表达自身想法的权利，ta不是家长的附属品。
沟通是建立在双方自愿的前提下，在孩子心情好，想倾诉的时候就是最好的时机。家长要放下手机认真听孩子的分享，再思考过后表达自己的观点，让孩子感受到家长的爱和尊重。公众号：余小贝
要想与孩子良好沟通，需要注意以下几点：
首先是父母需要做好情绪管理。
如果父母不能管理好自己的情绪，就很容易和孩子产生冲突，导致亲子关系的恶化，孩子逆反情绪也会加大。
当我们和孩子情绪激动，无法理智应对时，可以运用“情绪管理三步法”来帮助我们管理情绪。第一步：停——识别情绪，了解和接纳自己或他人当下的情绪，第二步：想——梳理情绪产生的原因，提出解决方案 ，第三步：行——用最合适的方法解决问题。
第二，父母需要掌握批评的艺术。在批评孩子时，父母尽量做到态度和情绪不要过于激烈，让孩子产生逆反心理。
我们的建议是，父母可以对孩子的行为进行批评，指出哪些地方没有做好，但切忌后面加上，比如：“这次考试考不好，你太笨了。”、“你这样做太让人失望了、你太不认真了”、“你从来都不懂得珍惜粮食”、“你怎么那么让人烦”……这些内容就涉及到批评孩子的人格特质，让孩子对自己没有信心，会让亲子关系变差。
第三、父母需要做好表扬的技巧。建议可以表扬孩子的行为细节以及人格特质，而不是泛泛的表扬：太棒了，太牛了，你太聪明了，可以比如这样对孩子说：“你这次考试取得比较好的成绩，和你之前认真准备，做好时间管理以及努力的过程是分不开的，妈妈为你感到高兴。”不建议说：“这次考试你的成绩好，你太聪明了！”会让孩子觉得，如果成绩不好，是因为自己不聪明。
如果我们父母能够做好情绪管理，掌握表扬孩子的方法以及批评的艺术，就能建立良好的亲子关系。
这个问题触及到了自己之前的一些痛点，我之前就因和孩子沟通不好导致亲子关系紧张。每次因为孩子的淘气，冲孩子大喊大叫之后，得到的都只是孩子的哭泣、害怕甚至是恐惧，而事后想到自己对孩子的粗暴行为，想到孩子那双看着我充满害怕和无辜的眼神，心里都是自责和悔恨。我害怕自己长期这样下去会对孩子带来心理上的伤害，影响他们的健康成长，于是决心改变自己。知道自己主要是沟通的问题，不能很好的理解孩子并通过合适的方法对问题进行解决。所以，我就从自己最本质的问题——沟通着手：
1、尊重孩子，换种身份平等对待孩子。
其实，这一点对于很多家长来说并不是一件容易的事情，我也如此，总是有种“我是你妈”的高孩子一等的身份去对待孩子，觉得孩子是自己生的就是应该听自己的，所以没有做到互相尊重。所以自己想到一个办法，把孩子当成自己的朋友，想象当我与孩子进行沟通的时候，他如果是我的朋友我是用一种什么样的语气和态度去对待，然后调整好自己的情绪状态来平等的对待孩子。往往，这样之后，孩子身上的对抗和敌意便会一点点消失，自己心中的不快也会因为情绪和身份状态的调整而平和很多。
2、学会情绪的控制。
很多时候不能进行良好沟通都是因为双方都处在情绪失控的状态，这时候是处于原是大脑状态，毫无理性可言，说出去的话或做出的动作都是不理智的，双方都根本听不进去各自的话语。所以家长先学会控制自己的情绪，我的小方法是当看到孩子淘气时，让自己很生气时我会先不说任何话离开现场一会，或做三个深呼吸，等到自己的情绪比较平静的时候再回到孩子身边做下一步处理。
3、让孩子把话说完。
当与孩子进行沟通交流时，如果孩子有话要说，就让孩子先表达完，自己在一旁认真的倾听。不打断孩子，不给孩子下定义，贴标签甚至加以指责。当孩子能够把自己心里面的话说完之后，他通常也就能够意识到自己问题，并可以提出一些改正的方法了。
4、理解孩子的情绪，需要的时候给孩子一个拥抱。
有时候，孩子因为一件事情心里非常难过，生气，发怒等等的时候，我会充分的站在孩子的一边，感受他的所有情绪并接纳它们，应和着。记得有一次因为天冷，宝宝想吃冰淇淋，我不同意怕他感冒，所以他哭的很伤心，我轻轻的对他说：“妈妈知道，因为妈妈不让你吃冰激凌你很难过，很生气，我能够理解你的心情。天气太冷了，妈妈担心你生病，所以现在不能吃。妈妈给你换成其他的零食好吗？“然后把孩子抱在怀里，摸着他的头。哭一会孩子知道妈妈理解了他，也想明白了慢慢就停止了哭泣。
5、给孩子选择的权利。
学会放手，让孩子拥有自己的选择权，这也是对孩子的尊重，和平等的对待，让孩子充分体会到自己的重要性。自己被尊重了，就会尊重别人，互相尊重的情况下才能进行良好的沟通。
很幸庆因为自己的努力尝试，用行动不断地去改变自己，孩子们感受到了我对他们的爱，现在的相处越来越融洽了，亲子关系越来越好了。希望我的经历分享可以给到大家一些帮助。
