
33个回答
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颈椎病就是平时没注意好坐姿低头时间长等等造成了,现在要注意保养保暖,要避免长时间低头,避免长时间一个体位,避免着凉,加强颈部肌肉锻炼,睡觉时枕头不要太高太硬,最好去正规医院进行检查,查找出原因了进下一步治疗,可以牵引,艾灸针灸,推拿,按摩,理疗结合医生的建议祝你早日康复
2019-04-09
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试试每天站墙根,就是靠墙根笔直站立,头尽量网上顶的劲儿,不要仰头,耳朵与肩膀垂直,下巴与地面垂直,轻轻的左右小幅度扭头,不要用力,不要幅度太大,一点点就行。坚持几天看效果怎样。
那种跳疼可能是神经性疼痛,看慢慢是否能缓解。
那种跳疼可能是神经性疼痛,看慢慢是否能缓解。
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那你现在这个麻木和疼痛就是你这个颈椎病出现压迫神经的情况了,自己长时间坐着开车或者是低头玩手机以及在电脑面前工作这些情况不能再有了,可以考虑做一些针灸按摩理疗这些方法来缓解症状。
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颈椎引起的胳膊疼,手麻等,可能与颈椎压迫神经,及颈椎增生,钙化等有关,在家可自已用热毛巾热敷,也可去医院理疗。效果会明显好转。
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颈椎病平时要注意保养,避免长时间低头,避免长时间一个体位,避免着凉,加强颈部肌肉锻炼,睡觉时枕头不要太高太硬,可以牵引,针灸,推拿,按摩,理疗
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