做事总是粗心大意，怎么改掉这个坏毛病！！！
1、三思后行，记录清单，写备忘录
通过把一些容易忘记的事情或步骤以清单的形式记录下来，能够方便我们检查核对，防止出错。提前思考规划，三思而后行。做之前，多思考一会儿，先在脑子里面想象一遍所有的流程，想想容易犯错的地方，想清楚再做，就能减少犯错的几率。
建立起个人的日程表，制定工作的流程清单，注意标红或圈出一些不能出错的地方，避免个人疏忽大意。
2、调整状态，排除干扰，集中注意
长时间高强度的工作也影响到我们的注意力，在注意力精力不足的情况下我们难免就容易忽略一些问题。状态不好，比较累的情况下，会导致我们的注意力无法有效集中。比如，睡眠不足，饮食不好，导致的精神不好，判断力下降，记忆力差。
提升个人的状态。规律作息，保持营养，保证充足的睡眠，恢复好精力，维持好状态是提升专注力的基本条件。避免干扰，保持专注力，一段时间只做一件事情。重要的事情，尽量避免多线程，保证在你一天中最好的状态下去执行。
3、引起重视，有条有理，步步为营
很多人常常觉得某件事情不重要也会导致粗心大意，发生错误。因为没有放在心上，反而一些很简单的事情容易犯错。对你所做的事情要引起足够的重视，通过不断地自我暗示，提醒自己犯错将会带来的严重后果。
另外，个人习惯不好，做事没有条理，也容易引起忙中出错。养成认真做事的习惯。梳理做事的步骤，有条理性，先做什么，后做什么，步步为营。从小事上开始，东西摆放规律，用完以后放回原处。
4、记录错误，自我反思，对照检查
每天撰写工作笔记，记录因为粗心带来的问题，下次避免再犯，以事后诸葛亮的形式，对自己进行总结反思。准备一本日常学习工作错误本，记录自己的错误，经常翻阅，时刻提醒自己。针对经常出错的点制定改进方案，找出原因，思考解决方案，每次做事之前都可以对照检查一下。
5、不急不躁，平缓心态，提升技能
急于求成，时间紧迫，性子急躁，容易让我们造成粗心大意的情况。做事要留有一定的余地，学会静下心来，保持专注，放慢做事的节奏，不要因为太快太急而发生错误。
经常马虎粗心大意，还可能的一个原因是基本功不够扎实，能力不足，对所做的事情不够熟练。因此，平时我们需要提升工作的熟练度，加强学习，刻意练习，持续改进。
1、加强对工作和学习重要性的认识
工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了；反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性较大，但粗心的人这时反倒不出差错了。为什么会出现这种“反常”的现象呢？这是因为人们对较难的问题在心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其他兴奋灶的干扰。正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。
2、保持适度紧张情绪
很多粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。
3、集中注意力
为了克服粗心大意的毛病，要学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上。
4、去除不良习惯
有些人由于经常粗心大意，久而久之，行为方式形成了稳固的动力定势，亦即形成了粗心的习惯。在这种情况下，改正不良习惯乃是克服粗心毛病的治本之策。
首先是要培养细心的好习惯。在工作和学习中，我们应当有意识地坚持高标准、严要求、讲究条理，事情做完之后要认真核对、检查。长此以往，就会“习惯成自然”。
其次，在具体的方法上，也应有所研究。以粗心写错别字的习惯为例，产生错别字的原因主要在于条件反射的泛化，要消灭错别字，就要对容易混淆的词做多次强化，即从音、形、义的结合上，多次复习，并注意用多种形式复习，使一个字的音、形、义三者在大脑皮层上形成稳固的联系。这样，书写时就会得心应手，而不会粗枝大叶、张冠李戴了。
第一步,我们要明白我们为什么会粗心,是因为有些简单的事情,我们会在潜意识中将它忽略掉,就是没有多加思考,就是我们说的惯性思维...
2.
第二步,在做事情之前,我们要先制定计划,可以在笔记本上记录下你所要做的事的具体步骤,就是具体该怎么做,你要心里有底...
3.
第三步,无论做什么事情我们都需要专心,只有专心,我们才能够有所收获,只有专心,我们才不会因为走神而将事情做错,也只有专心...
4.
第四步,如果时间充足,我们可以将做完的事情来仔细检查一遍,小心无大错。如果时间不够充足,那么就需要每一环节都要思考一下
