西红柿具有哪些营养？
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2019-04-16 · 致力于图书出版、影视IP
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西红柿配鲳鱼可以为儿童的生长发育提供足够的优质蛋白质及钙、磷、铁等多种矿物质以及人体必需的维生素C等。最佳营养素（每100克含量）蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物354克，膳食纤维0.5克，维生素A92微克，维生素B0.03毫克，维生素B0.03毫克，维生素B0.08毫克，维生素C8毫克，维生素E0.57毫克，维生素P700微克，钙10毫克，铁0.8毫克，磷24毫克，胡萝卜素0．37毫克。
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