Question

使用变啦减肥的人，每天吃那么多东西，怎么想的？

Answer 1

我觉得你最大的问题可能是你以为我们每天都大吃大喝，实际上我们一个月大吃大喝的天数，也就那么1~2天。减肥是一件需要认真对待的事情，但是偶尔奖励自己一顿好吃的，也是有必要的，毕竟我们又不是因为多吃了这一顿而变胖的。 

Answer 2

别在这里骗人啦

Answer 3

如果你真的想要肥的话，一定要通过有氧运动和无氧运动相结合来达到燃脂的效果。你也可以多喝水，因为水可以提高身体的新陈代谢，也可以多吃水果蔬菜之类的东西，但是不要吃高脂肪高热量的油炸食品，这样对身体也特别的不好，而且晚上也不要熬夜，熬夜很伤身体，也容易长痘，更容易长胖，所以如果你真的想要减肥的话，一定要管住嘴迈开腿，每天争取吃低脂肪的食物或者是多吃粗粮类的，像玉米鸡蛋之类的食物，它可以增强你的饱腹感，让你不容易饥饿。