
为什么我最近几个月经常感冒呢隔一两天又感冒过几天又感冒?以前几年不感冒一次 20
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首先考虑的是由于身体免疫力比较低下,就可能会引起感冒的发生,平常一定要注意多锻炼身体来提高自身的免疫力,养成良好的生活习惯,多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果,不熬夜、不喝酒、不抽烟、劳逸结合,避免身体过度劳累,不熬夜,注意休息,避免过度劳累,一定要保持充足的睡眠,要多喝温开水。
在饮食方面可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充维生素,注意饮食营养的搭配合理,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油腻的食物,平常要注意保持室内空气的畅通,尽量少去人多人杂的地方,出门的时候可以佩戴口罩。
在饮食方面可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充维生素,注意饮食营养的搭配合理,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油腻的食物,平常要注意保持室内空气的畅通,尽量少去人多人杂的地方,出门的时候可以佩戴口罩。
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感冒有多种原因,有的是受风寒,有的是上火都会导致感冒。你要查明原因,如果是受风寒就要注意保暖啦。我觉得经常感冒可能是你是爱上火爱生气,脾气比较暴躁。导致内脏器官不协调。应该找个中医调一下。
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就是因为最近的天气实在是太都变了,一会冷一会不冷的,就导致了,身体承受力变得很差。
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感冒引起的咳嗽,可以吃水果和蔬菜,缓解咳嗽的症状。比如多汁的水果,如鸭梨、橙子、火龙果、百香果、马蹄、香瓜;蔬菜比如黄瓜、西红柿等,还可以喝蔬菜粥、小米粥、瘦肉粥。如果咳嗽的症状相对比较明显,还可以选择药物服用,中成药可选择蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆陈皮散、橘红痰咳颗粒等;西药如羧甲司坦口服液、溴己新片、半胱氨酸颗粒等。抗病原体治疗,比如抗病毒可服用利巴韦林颗粒、奥司他韦胶囊等药物。
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