Question

有什么办法可以控制食欲特别能吃

Answer 1

多吃粗粮，纤维素热量低。
多喝水，缓解饥饿感。糊状食物也有这个效果。

Answer 2

一旦出现想吃东西的念头，赶快走出家门，沿着大街向前走，边走边观街景，或者站在马路边欣赏过往的汽车行人，或者到书店看书，一本接一本，反正不花钱，总之离开想吃东西的环境，一般说来不在家想吃东西的念头就会减弱。你可以试试。

Answer 3

你好，如果想控制食欲可以吃饭之前喝点汤或者其他的东西，这样可以减少食物的摄入，吃饭的时候细嚼慢咽

Answer 4

1.吃饭以前先喝碗汤
2.喝了汤再吃一块糖
3.吃饭中要少说话，吃慢些。先吃素菜后吃肉。
请试一试吧，绝对有帮助。

Answer 5

有说喝咖啡能控制的，咖啡里的咖啡因长时间饮用对身体不好。
可以尝试一下魔力show奶茶，一来，可以有效控制食欲，二来不伤害身体，三来，有一定减肥功效