Question

请问多吃猕猴桃有什么好处？

Answer 1

防癌抗癌

猕猴桃里面含有谷胱甘肽，这是一种珍贵的，抗突变成分，经常补充对于健康很有益处。它的作用从字面就可以了解，主要是就是能防止基因突变。很多的癌症都是基因突变导致的，因此我们也可以认为经常吃猕猴桃具有防癌和抗癌的作用。

保护孩子的呼吸系统

经过实验发现，儿童常吃猕猴桃可以有效的保护呼吸系统，降低患上呼吸系统疾病的可能性，每天食用一个到两个中等大小的猕猴桃机就可以了。不过也需要注意，部分的儿童对于猕猴桃会产生过敏的现象，家长如果发现了就应该换其他的水果给孩子吃。

美容护肤

猕猴桃富含的维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以促进新陈代谢，美丽肌肤、抗氧化，还能有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。

经常食用猕猴桃可以有助于降低血胆固醇及甘油三酯水平，改善血脂构成，对高血压、血脂异常、冠心病等有预防和辅助治疗作用。

治疗便秘

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

猕猴桃是富含的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合猕猴桃低热量的特性，减肥与营养两不误。

Answer 2

猕猴桃富含维C，蛋黄中得铁元素在维C的作用下吸收效果可以提高3倍哦✅想象中怪怪的味道，搭配上米粉的香

Answer 3

从成分上来讲，一些对人体有很重要作用的营养素如维生素C、维生素E、钾、钙、镁、叶酸、维生素以及各种抗癌物质，在猕猴桃中的含量要远远高于其他的水果。只要吃半个猕猴桃，就可以满足人体一天所需的维C量了。

Answer 4

猕猴桃富含的丰富的维生素C，具有抗癌美白的功效

Answer 5

多食用猕猴桃可以增加心脏活力，脂肪肝的辅助治疗。