便秘啊，怎么办~~~？？？
在中国的时候每天早上都是按时的，可是到了意大利了，就开始便秘，从到的时候开始到现在都没排，什么蜂蜜，芹菜，木耳，柠檬的，都试过了，没用，怎么办啊！？...
在中国的时候每天早上都是按时的，可是到了意大利了，就开始便秘，从到的时候开始到现在都没排，什么蜂蜜，芹菜，木耳，柠檬的，都试过了，没用，怎么办啊！？
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21个回答
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如何有效解决便秘？
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喝西梅汁缓解便秘的方法，在美国、加拿大以及一些欧洲国家，已经有了很长的历史，是很多家庭必备的缓解便秘的果汁。很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。
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喝水时最好一饮而尽助排便，或者是多吃橙子，香蕉
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