减肥应该吃什么食物呢？
23个回答
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减肥期间要合理安排饮食，适量的蛋白质和适当的蔬菜水果，是最好的搭配。建议你中午可以吃鱼，蛋等含蛋白质高的饮食，配合蔬菜水果。控制饮食还要配合运动，每天最少运动一小时，效果比较好。
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减肥期间吃哪些食物可以排毒？
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减肥期间到底应该吃什么？
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最佳的减肥食物是什么呢？
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减肥应该多食用一些请肠刮油特别好的食物，像芹菜，苹果、燕麦、王米、红薯士豆、山药豌豆小米等
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