三十多岁的女人膝盖疼痛,这是哪里出了问题呢?
这种情况应该是得了髌骨软化症,主要是因为不好的生活习惯以及经常穿高跟鞋导致的。如果一个女人年轻时即使很冷也固执地穿裙子,并且不注意保护膝盖,那么当她变老时,她会感觉到这种行为对她的身体造成的后果。30岁对于女性来说是一个非常重要的年龄,但是一些30岁的女性发现她们的膝盖经常遭受疼痛。是什么导致了这种现象?我们来好好的聊一聊吧。
当膝关节反复弯曲、拉伸和改变时,关节表面会不断受到冲击和摩擦,随着时间的推移会造成磨损损坏。一些研究表明,当膝关节半屈曲时,髌骨表面的力可以达到体重的7倍。经常上下楼梯和蹲下时,膝关节过载会导致髌骨软化症。调查显示,三分之一的那些膝关节疼痛的患者朋友们是由髌骨软化症引起的,至于那些30至40岁女性的发病率高达50%。
日常生活中的粗心也是关节病的原因。蹲姿引起的膝盖损伤根据美国的一项研究,美国人比中国人胖,超重往往会导致膝盖关节炎。调查数据还显示,我国膝骨关节炎的发病率高于美国人。这是因为我们有经常蹲着的习惯。多年来的蹲姿容易造成膝关节损伤,这将导致膝关节骨关节炎。
高跟鞋也会引发各位朋友们的膝关节关节炎。研究表明,穿高跟鞋的女性朋友膝关节承重压力是普通人的三倍左右,尤其是穿高跟鞋下楼时,膝关节压力达到正常人的七倍到九倍之间。这种额外的压力将导致人类的膝关节的退行性改变,导致膝关节骨关节炎。因此,女性应该穿低跟鞋或者是那些平跟鞋。