Question

请问长高最好的方法是什么？

Answer 1

不要让身高局限了你的眼睛

追问

你是

Answer 2

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

Answer 3

每天保证20分钟到40分钟的纵运动，运动时间必须控制，要注意适量，以出汗，发热，面色红润i为宜，能够促进身高增长的还有引体向上，篮球，排球，跳跃，等运动，都能让身体长高的。

Answer 4

11+的时间我就长了7厘米 23岁的我原本认为我的身高会定格在167，作为男孩子身高低于170，那是很难堪的一件事，感觉很丢人吧！不管你做的好坏他人都会那你的个子说笑，现在好了，我终于摆脱了一米六几的个子。你可能会疑惑我是怎么长个子的，其实长个子并没有什么困难的，只要坚持做拉伸运动就可以长个子，推荐大家去看看《谢凌伟魁梧记》我就是用了里面的方法做现在长个子了，

Answer 5

找到了一个长 高得好方fǎ。要想长 高要多运+动，并且要 持之以恒，我就是从一开开始就坚持到蕞 后得，不 过功夫不负有心人，因为到蕞后，拼的不是智谋，不是运.气，而是毅力。我是在？杜里看了 -（岳伦良魁梧了）-这个好雯长才知道如何搭配运+动，，你们可以摆渡嗖下