Question

怎样锻炼自己的反应能力？

反应迟钝，记忆力怎么锻炼，记性差？

Answer 1

反应能力是指在胚胎学中相应于形成的刺激，而反应系具有一定的形态形成的反应状态。然而日常中，我们该怎样锻炼它呢？

可以练习抓铅笔。
从提高眼睛和手的反应开始。先拿着铅笔然后松开手使其自然下落，要在铅笔落地前把它抓住。
然后练习抓球。
两人相距3～4m。教练员双手中各拿一个球并且随意放下其中的任意一个球。运动员要在教练员放出球的瞬间向前跑，在球从地面弹跳起来一次后将球抓住。经过训练，待运动员动作较熟练之后即可逐渐加大教练员和运动员的距离。
也可以打乒乓球。
乒乓球虽然是小球，但它也非常锻炼人的反应能力。当对方发近网边角球时，与长球相反，近网球会发到靠近球网附近，一般会落在两边角上，虽然速度不快，但是角度刁钻，需要你迅速做出反应去接球，要扑下身子，伸直胳膊。
其实，我们平常生活中的点点滴滴都是可以锻炼自己的反应能力的，相信大家只要好好的加强锻炼一段时间之后自己的反应能力肯定会得到很大的改善。

Answer 2

这关系到文学类,还有运动神经类.营养类!
在这里弄个例子:
有人问你:"你今天的饭吃了没"
那么你肯定会说吃了.
对方就会在问:今天吃什么饭!
如果你说吃白米饭.
对方就会说:傻子也会懂得吃饭,是不是从精神病院里学到的.
其实你不一定要很正规的去回答,不要把问题的本身去看得很重,你可以偏离问题的去回答别人,人家问你吃什么饭,这时候,就可以换个方式说:中国人能吃什么饭,难道你吃屎,或者说:这么简单的问题,你可以去问你妈,你妈煮啥,你就吃啥!
或者别人说你傻子,从精神病里跑出来的,你可以这么回答,带点幽默式,或者无理取闹的回答:有你傻吗?天天就是一把鼻剃,一把泪,哭着要让你爸我喂你.!
以上只是打个很简单的比喻.
当你觉得自己被人讽刺的时候,你没办法回答他的话,你觉得他命中你的要害,你可以这样的回答
在打个比喻.
比如别人说你:你读书很差.
那你不一定要回答读书上的事情.你可以说:你长得真对得起你妈!
一些问题,你不一定要回答跟这些问题有关的事!你可以回答一些别的可以讽刺到对方的事.
让自己想象力更广阔一些,不要让自己的思想限制在问题的本身.语言可以夸张一点,或者是幽默一点,让对方跟自己都下得了面子.
说个更简单一点,别人说你读书很差,你可以骂他你是猪.
不一定要在读书这个范围的话题去说,别人说你长得很丑,你不一定要回答说:你也很丑.你可以这样回答:你妈小时候长得很对得起你爸!甚至可以离题的回答:你脑子有坑,你脑子有洞.
看书也可以很好的锻炼自己的头脑,可以多看一些辩论赛.看点口才学的书!平时可以多运动,让自己的神经都处于兴奋状态,运动可以锻炼神经的反应力,敏捷力.还有就是多吃蔬菜,因为怕你有缺维生素,因为缺一些维生素也会让你头脑发育迟钝,反应力差,理解能力也差.

Answer 3

我觉得,反映能力的高低有一点先天性得因素在里面。当然后天因素也是很重要得。你可以试一下壁球，乒乓球等速度比较快得球类运动，相信会在现在得基础上有所收获得。还有个可能就是你得反应能力本生没什么得，只是个人营养没跟上，造成你身体即思维处在一个亚健康状态，如果是这样得话，你就得参加体能训练了加强营养了，你找个医生看看听一下他们得建议。希望对你有帮助

Answer 4

试一下，每天给自己安排一个生活工作时间。早上起来锻炼。调整生活作息时间，早睡早起。多注意一下，像打乒乓这些之类的企业锻炼。

Answer 5

多做运动，你指的反应能力是躲避攻击吗？你必须得让自己的身体放轻松，身体要灵活