Question

减肥不能吃什么？

Answer 1

1反式脂肪酸：不仅会升高血脂，加重肥胖，还会增加心血管疾病、糖尿病和不孕不育的风险 广泛存在于各种油炸食物、蛋糕、曲奇饼干、奶茶、薯片等食物中。

Answer 2

减肥不能吃哪些食物？一 高脂肪的食物 二甜食 三油炸类食物。听听视频中老师讲的细节吧！

Answer 3

你好，减肥不能吃的食物：1、高热量的食物，比如：早餐的油条和谷物类、下午茶的西点、薯条、巧克力、花生酱、冰淇淋什么的，多是高热量食物，因此避免多吃。 2、减肥不能靠节食，需要运动和合理的饮食相配合，不运动靠节食容易反弹。 3、制定一套适合自己的减肥计划，避免吃一些该热量的食物。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

Answer 4

切忌不要吃高脂肪，高热量食物。日常生活中常见的有:油炸类食品、腌制类食品 、饼干巧克力类食品、汽水可乐类食品、烧烤类食品等等。

Answer 5

减肥的话建议中午该吃肉还是要多吃点。因为人呢不吃肉就会没劲。肉是力量的源泉。如果中午不吃肉长期下来身体会受不了，但是吃了肉，肠子就会像油烟机一样很多油，赃物。这时候呢，就需要晚上不要沾油腥，不要吃肉，多吃素菜，蔬菜里有膳食纤维，可以刮肠子上的残留物，就是有清肠的作用，同时呢，用薏米，红豆，黑豆，小米，再加一样你喜欢的五谷作物熬粥。这粥本身不治病，可以调理你的五脏，五脏强，百病消。你自然会恢复到正常人身体。减肥自然不在话下。