Question

健身的效果要好，一定要吃到健身餐还是正常饮食？

Answer 1

我个人感觉健身餐和正常饮食两者的区别不大，只要吃饱了就行。

Answer 2

这个其实无所谓的吧，健身餐和正常饮食都不缺乏营养，都能满足运动需要。

Answer 3

两者其实没什么太大的区别，必要的营养都有，只要不饿着其实就行。

Answer 4

既然是想要达到健身的最佳效果，肯定是要搭配健身餐的啦。