Question

冬天头屑多怎么办?

Answer 1

冬天因为寒冷在洗头时，不由自主得提高水温，水温高易皮脂流失，头皮更容易干燥，所以洗头水温建议40度左右最好，不要太高。

梳头的时间可以加长一些，因为可以带走很多头皮屑，还能止痒、按摩刺激头皮血液循环，头皮屑多的人应该每天至少梳头50下。梳头时，为避免静电刺激引起更多头皮屑，最好选择防静电的牛角梳或者木梳子。

尽量不戴帽子，戴帽子会影响头皮的呼吸作用，干扰头皮正常代谢。帽子有保暖的作用，还会影响头皮的汗液正常的蒸发，汗液残留在头皮上容易滋生细菌，细菌分解汗液中的蛋白质后，头皮上的脏污会更多，所以容易出现发痒的情况。

定时清洗枕巾，我们或许隔2-3天就会洗头，但是每天都要睡7-8小时的枕巾，却会被很多人忽略掉。其实枕巾真的很脏，如果不定期清洗，上面的细菌会重新回到头皮上，破坏头皮角质代谢平衡，还会滋生细菌导致头皮发痒。建议每周清洗枕巾。

不吃油腻上火的食物，有头皮屑要注意饮食清淡，拒绝烧烤、麻辣、油炸等高热量又容易上火的食物。

少用吹风机，如果不赶时间尽量用毛巾擦头发至不滴水，然后自然风干。吹风机吹头发会带走头皮上的水分，让头皮干燥易生头皮屑。

注意千万不要使用不良洗护产品

Answer 2

头屑多说明天气干燥，容易有头皮屑。
一定要保持健康的生活规律不要熬夜，不要吃冷辣的食物。
洗发水一定要选择适合自己的。建议你买一些国产的品牌。

Answer 3

头皮屑是因为天气干燥，头皮之间的保养欠缺导致。所以必须重视头部的保养。很多城市都有头发、头皮保养馆，就非常的专业。
一般家庭，可以在家中洗头时，增加一些食醋进入，大概连续3-5天左右时间， 能够改善头皮屑的数目。
洗头时，用洋葱搅拌，研磨好，然后抹在头皮上，进行按摩，然后用手再按摩几分钟，再用温水冲洗干净。
最好用木梳子进行梳妆，减少静电的发生，有助于加强头部血液循环。
平时饮食要注意均衡营养，不要暴饮暴食，不要多度油腻，以清单为主，减少头部的油脂你。
使用洗发露时，尽量选择碱性小的。滋润功能比较大的洗发露较为合适。

Answer 4

冬季一般2-3天洗一次头，洗头是不要用指甲用力抓，只能用指腹轻轻按摩。另外少吃辛辣刺激的食物。洗头时可以在说中加一点盐，有不错的改善效果哦。试试吧！

Answer 5

皮脂腺分泌旺盛头屑就会增多。应勤洗头，洗头时水里放点白醋，多按摩头皮能促使头部血液循环，可以缓解头屑的产生。