白内障的元凶是青光眼吗?对此应该如何预防?
白内障的元凶不是青光眼,这两种疾病分别有着不一样的关系。青光眼的治病主要原因是不能耐受的高眼压造成的,而白内障的主要致病原因是玻璃体混浊,青光眼的症状是明显有眼胀感或者说视野范围变得越来越窄,而白内障的症状是视线变得模糊并且越来越重,最重要的是青光眼导致的失明是无法治愈的,而白内障可以通过手术的手段来恢复,所以它们两者没有必然的联系。
1、保持稳定的情绪
由于白内障或青光眼是老年人的多发疾病,而导致青光眼的主要原因是眼压过大,那么在日常生活当中导致眼压过大的时候多半是由于生气,所以我建议中老年朋友如果想要预防青光眼的话,那么首先一定要保证稳定的情绪,尽量不要生气,在我们情绪波动比较大的时候,尽量先做三个深呼吸,让自己平静下来,这样就可以在一定程度上的预防青光眼了。
2、避免强光照射
强光照射是导致白内障的主要原因,所以我们在日常生活当中,应该尽量避免强光照射我们的眼睛,因为眼睛的玻璃体在受到强光照射的时候会持续受到损伤,当到达一定程度的时候,就会转变成为白内障了,所以想要预防白内障,首先要避免经常性的强光照射我们的眼睛。
3、注意通过饮食补充营养
最后一点我们需要注意的是,无论是白内障还是青光眼,我们都可以通过在日常生活当中的饮食补充来预防,也就是说我们在吃东西的时候,尽量多摄入一些对眼睛有益的物质,那么我们生活当中常见的对眼睛有益的食物有:动物的肝脏、胡萝卜、菠菜、西兰花、鸡蛋黄、菊花、枸杞子等等,经常吃这些食物,可以有效的帮助我们保护视力、预防眼部疾病。