Question

吃什么减肥最快

Answer 1

每天早上空腹吃一个苹果
俗话说：早上吃的那是金苹果，中午吃的是银苹果，晚上是铜苹果
早上吃苹果有助于肠道蠕动更快
减肥药就不必了，所有减肥药都有副作用的
你这样空腹吃一个星期就会见到效果的

Answer 2

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Answer 3

给你一个无敌无敌无敌食谱
早餐：苹果
午餐：苹果+苹果榨汁
晚餐：苹果榨汁
零食：西红柿黄瓜酸奶
实在忍不住就吃半片饼干
分五小口
有点自虐
不过真的真的很有效

Answer 4

我告诉你一种方法很瘦脸和小腿禾口月土孓不过你得肯吃苦才行
听说那个方法天天3餐正常吃一周还能瘦6斤呢
就是苦瓜减肥法。你如果觉得他难吃可以炸成汁放在冰快盒里
那样很好吃的
也不会那么苦
就跟小零食差不多
而且还能减肥。但是MM别忘咯
那个渣不要倒掉啊
一起留着
那渣才是精华呢
加油哦
祝你减肥成功

Answer 5

吃谷类，菌类，酸奶，红豆之类的
早上吃两个鸡蛋还瘦腰围呢