天天失眠，，烦，买助眠的保健品吃了也没效果？ 20
5个回答
2020-06-09 · 那几天，喝古方红糖
古方红糖
黔西南古方红糖有限责任公司成立于2009年5月27日，是全国二百七十四家制糖企业中唯一 一家单纯红糖生产企业，是贵州省第一家获得食品安全QS认证的企业，也是贵州省红糖地方标准的起草单位。
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你好，睡前多做做运动，出出汗，每天晚上尝试着早点躺在床上休息
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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建议你多运动，心情要开朗，多与朋友聊聊天，晚上睡觉前用热水泡泡脚，之后再按摩脚底的涌泉穴，一定能帮助你睡好觉。
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是不是压力太大了？还是想的事情太多了，去旅游到外面散散心看看外面的风景或许你就不会失眠了。
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那你去看看心理医生开导你
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建议多运动，多沟通。
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