Question

长期吃洋葱，对身体有什么好处？

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Answer 1

洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的果蔬，是天然的血液稀释剂。前列腺素A有什么作用？能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，有效预防血栓形成。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降……高血压、高血脂和心脑血管病人经常食用，其保健作用“谁食用谁知道”。

Answer 2

预防感冒，洋葱气味辛辣，具有发散风寒的作用，抵御流感病毒，预防感冒，也可以缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。

Answer 3

富含硒元素和槲皮素，而硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还能消减致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻拦癌细胞生长。特别是保护胃：常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少百分之二十五，比因胃癌致死者少百分之三十。

Answer 4

洋葱中含有植物杀菌素（大蒜素占多），有较强杀菌、抵御流感病毒、预防感冒等效果。而且，这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。

Answer 5

降压降脂，洋葱所含有的列腺素A能够扩张血管、降低血液黏度，预防血栓形成，因此三高患者和心脑血管疾病人群可常吃洋葱。