怎样才能一个月健康减肥15到20斤
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没有这么快的瘦身方法，所谓的快速瘦身，都会以严重的失去健康为代价！国际卫生组织给出的健康减肥定义是：均衡营养，不用节食、减少的是脂肪率、皮肤紧绷不松弛、恢复肠胃正常功能、不需要额外多运动！
一个月减6至10斤。希望能够帮助楼主！祝福楼主减肥成功！
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