Question

怎么才能最快的忘记伤心的事啊？？

Answer 1

多接触些有意义或自己较感兴趣的人或事,这样在不断增添快乐记忆的同时,心的容量会在不知不觉中被慢慢扩大,那些不好的记忆也会慢慢被冲淡的!
就象天气一样,一年365天不可能天天都是晴天!
我们必须学会遗忘,遗忘那些不快和痛苦,去尽情享受更多的美好与快乐!
希望你一天比一天快乐!
如果很严重的话，你要用适当的宣泄法。情绪难受的时候，就到空旷的地方去大喊几声。如果你很痛苦的时候，可以写日记或者书信，或者对着一个装满水的玻璃瓶，把自己痛苦的事情说出来，然后把水倒掉，释放自己的苦恼。千万不要压抑自己的情绪，你的心理会承受很多痛苦，对你的健康也有害。

Answer 2

我觉得真正的忘却不是回避和掩饰过去的痛苦，而是直视痛苦，转化痛苦，生活中我们无法回避痛苦，只有正确地面对它，理智地对待它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样你才能坦然直视它，让它成为你人生的一种财富一段经历和回忆、一种领悟，而不是简单的遗忘和抛弃，在经历的同时我们学会了该如何放弃和珍惜，懂得了选择和承担，
明白了决不能逃避、沉溺甚至强作欢颜，那样只会越陷越深的。如果我们能很好地解决痛苦的事，那么我们的生活必将是快乐的,才能面对过去保持一颗平常的心,而不是强迫自己忘记，当我们学会了放弃就懂得了珍惜，当我们学会了取舍就懂得了选择，当我们选择了面对我们就能坦然直视过去，绝不是简单的遗忘和淡忘。

Answer 3

别刻意的去忘记，既然你想忘了，说明事情曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记
多干活，多挣钱，充实了，潇洒了，就忘了，真的

Answer 4

记忆这东西很奇怪，想记起的事偏偏记不住，想拼命忘掉的是却怎么也忘不掉！所以说不要刻意去忘记，可以在生活或工作上，合理安排一些事，让自己不去想，时间长了，自然而然就淡忘了！

Answer 5

不要老去想怎么忘记.记忆象是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝里一滴一滴流淌干净！很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了
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